একজন সুস্থ মানুষের দিনে কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। রাতের ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে সারাদিন অসুস্থবোধ হয়। তবে জানেন কি, রাতের ঘুম ভালো না হলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে?
শিরোনাম
- মাদ্রাসা শিক্ষকদের বদলি আবেদনের গুগল ফরম পূরণের সময় বাড়ল
- * * * *
- গাজীপুরে শ্রমিকবাহী বাস উল্টে আহত ১৫
- * * * *
- চ্যাম্পিয়নস লিগের আগে বড় সুখবর পেল রিয়াল মাদ্রিদ
- * * * *
- অ্যাক্রেডিটেশনের জন্য বিএসিতে ইস্টার্ন ইউনিভার্সিটির ৭ প্রোগ্রামের আবেদন
- * * * *
- রাজধানীতে ২৪ ঘণ্টায় পুলিশের অভিযানে গ্রেপ্তার ৫১৪
- * * * *
কম ঘুমে লোপ পায় স্মৃতিশক্তি